Lê Tấn Toàn Tel/Zalo: 0947841313 Facebook: https://www.facebook.com/tantoan

Thứ Bảy, 1 tháng 8, 2026

TRÃI NGHIỆM KHÓA THIỀN GOSINGA



Đưa thiền vào cuộc sống

Sự màu nhiệm bắt đầu

Không phải chờ đợi lâu

Thấy định an -tâm sáng


Thấy tuệ được khởi sinh

Khi tách thấy- biết đúng

Nhân tác ý chánh lành

Lời nói và hành động

Cũng chánh thành theo nhau


Mọi thứ từ chính mình

Đâu phải từ nơi cảnh.

Khổ -Vô thường- hư ảnh

Luân hồi còn khổ đau.


Chánh niệm - chánh tinh tấn

Tỉnh giác quán toàn thân

Ngậm - nhắc- nhịp theo bước

Sơ tâm về quy nguyên.

                          Tấn Toàn

Thứ Sáu, 31 tháng 7, 2026

MƯA CHIỀU



Sài gòn trời mưa- chiều vào hạ

Mênh mông sông vừa lạ vừa quen

Hoa phượng rơi phố xá lên đèn

Nước lờ lững thuyền về bến nhớ

Chiều triều dâng đôi bờ sóng cuộn

Chuyện hẹn hò nhớ thuở vẫn hồn nhiên

Người hồi tưởng vương tâm chợt nhớ

Có nơi đây - ký ức một tình yêu!

                               

                                                Tấn Toàn

Thứ Năm, 16 tháng 7, 2026

THỬ THÁCH NGỒI TỈNH LẶNG

 

Ngồi thiền tĩnh lặng với 3N: 

Ngậm: răng, lưỡi chạm vòm miệng trên

Nhắc Thấy - Thấy cùng cảm thọ

Theo Nhịp vào ra thở dịu êm

Một miền lạc an đã khởi lên

Trên trán tỏa lan làm dễ chịu.

Toàn thân cảm giác vui lâng lâng


Chuyển Thấy sang "Vui -vui" chút xem

Dòng điện nhẹ thênh thoải mái hơn

Quán sát toàn thân thêm trọn vẹn

Tập trung bên trong quên ngoài hiên

Những dòng suy nghĩ chạy lung tung

Thường thấy trong ngày lặng ở đâu?

Bao nhiêu vẫn đục ở trong đầu

Stress triệt tiêu tìm chẳng thấy

Chỉ thấy thấy mình... chẳng còn thân!

                            HCM - Lê Tấn Toàn


MìNH NÓI CHO NGHE!

 

Người đời nói "thống bất thông"

"Bất thông là thống": là đau rã rời

Ngày xưa, các cụ nói rồi:

Không biết lẽ đạo là đời tối thui


Ngẫm nghe thấy những bùi ngùi

Anh em đùm bọc niềm vui chan hòa

Khổ vì cũng bởi tham si

Chưa khai tâm trí suy vi mịt mù


Chung quy cũng tại vì ngu

Thành tâm sám hối tối rồi sáng ra

Tạ lỗi với cả người nhà

Đừng quên "đám cháy" mà ra .. sự đời!


                                       Tấn Toàn


Thứ Hai, 13 tháng 7, 2026

CÀ PHÊ BAN MAI


               * Tặng anh Lĩnh*


Chào một buổi sớm mai

Bên ly cà phê đá

Khói thuốc và ấm trà

Bên tường những cành hoa


Những sợi nắng xuyên qua

Gió khẽ lay vòm lá

Tiếng chim non vui quá

Nhạc nhẹ nhàng hòa ca


Góc nhỏ mà có cả

Khung trời riêng cho ta

Hít thở sâu như là

Ta hòa tan ban mai.


                   Tấn Toàn

                 [ 13/07/2026]


Thứ Hai, 11 tháng 5, 2026

THƠ VIẾT CHO TA

 Viết thơ, ta viết cho mình

Thơ không người đọc tự tình riêng ta.

Ngày qua, ở cạnh bên nhà

Ngó cô hàng xóm uống trà tự ngâm.

                                Tấn Toàn

Chủ Nhật, 10 tháng 5, 2026

DUYÊN PHÁP

 Hôm nay, học Phật pháp

Pháp hành tịnh tu an lạc 844

[ Phổ Minh tự]

Ngày 10/5/2026


Hòa thượng nói về Pháp : chữ Duyên


Như pháp tùng duyên sanh

Như pháp tùng duyên duyệt


Người nào thấy ta 

Người đó thấy pháp

Người nào thấy pháp

Người đó thấy  ta

Người nào thấy ta

Người đó thấy pháp sanh diệt


Pháp trên thân ngũ uẩn

Thân ngũ uẩn là pháp

Thân ngũ uẩn là vô thường < sanh diệt>

Thân : sắc pháp và danh pháp

Sắc thân - danh thân 

Sắc uẩn và danh uẩn

Sắc uẩn: sắc pháp

Thọ , tưởng, hành, thức thuộc dznh pháp


Không hiểu ngũ uẩn nên chấp pháp


Con ta , tài sản ta

Người ngu sanh ưu não

Tự ta ta không có

Con đâu, tài sản đâu.


Tất cả do duyên => 

Không phải của ta nên ta không làm chủ dc => Không bám chấp

Sắc thân :tứ đại sắc: đất -nước 'gió- lửa.

Tứ đại sanh: 10 nhóm sắc ( .... )

Danh pháp: danh thân : thọ- tưởng- hành- thức chia làm 2 :  tâm và tâm sở

Tâm: thức uẩn <89 or 121 tâm>: tâm niệm thế và tâm siêu thế.

Tâm sở: thọ uẩn<1> hành uẩn <50>, tưởng uẩn<1> 

< 52 tâm sở>

Chúng sanh và Phật trên thân ngũ uẩn.

Không còn đau khổ - luân hồi : Phật

Còn khổ và luân hồi: chúng sanh

Chúng sanh: lục đạo

Thiên đạo , atula, nhân đạo, súc sanh , ngạ quỷ, địa ngục.

Theo Phật để trở thành Phật.


Phật là người đã giác ngộ Tứ Đế

Tất cả chúng sanh đều là Bồ Tát. 

Bồ tát là chúng sanh có tánh giác.

Chúng sanh: tánh tham , tánh sân, tánh si, tánh tín, tánh tầm , tánh giác.


Tu để thành Phật: 

Tu giới, tu định, tu tuệ

Không biết tu là tà kiến.

Tu là chuyển nghiệp : chuyển thân , khẩu , ý nghiêp


Tu trong đạo Đế: Chánh đạo 8 ngành


Hòa- Đế- Tu - Duyên


Không so bì tuổi tát

Người ít tuổi cao quý

Biết tu nên chuyển nghiệp

Cao tuổi không biết tu

Cuộc đời như kẻ mù










Thứ Sáu, 27 tháng 3, 2026

HUYỀN

Quy Nhơn cát trắng nắng vàng

Biển xanh cũng phải mơ màng đung đưa

Lá xanh xõa những bóng dừa

Chị tui hát cũng say sưa yêu đời

Vẫn xinh như thuở một thời

Như họa mi hát dưới trời hầu xưa.

                                         Tấn Toàn

CUỘC ĐỜI NGẪM SUY

    ( Trong bệnh viện Bình Dân)

Con đường ai cũng phải qua

Sanh, già , bệnh , chết đều là như nhau

Cuộc đời lắm nổi niềm đau

Nhân sinh một kiếp đến mau đi về!


Thân trú cõi tạm cõi mê

Hữu vi ngắn ngủi, có dài cũng trăm

Loay hoay đã mấy mươi năm

Nữa đời từng trãi lại xem được gì.


Dẫu biết đã đến rồi đi

Mà sao vẫn muốn ở lỳ trần gian.

Yêu thương say đắm chẳng nàn

Có buông bỏ được buột ràng thế nhân


Hữu duyên đón lấy hồng ân

Dấn thân giữa chốn hồng trần tìm chi?

Nợ duyên cân nặng thu - chi.

Trả xong hết nợ ta đi thanh nhàn!


Sống chậm giữa chốn trần gian

Gom vui, biết đủ niết bàn là đây

Cảm ngộ hạnh ngộ đủ đầy

Mỗi ngày tinh Tấn là xây vẹn Toàn.


                                       Tấn Toàn

                                    (27/03/2026)

Thứ Tư, 11 tháng 3, 2026

Kỷ niêm 30 năm Nhà máy Gạo

1998 -2018


Ba mươi năm một chặng đường

Trãi qua ngày ấy nhớ thương một thời

Nhớ ba đôi mắt sáng ngời

Gồng lưng  ôm cả một trời  gian nan.


Đắc nhân tâm với khách hàng

Thương hiệu để lại cho đàn cháu con.

Ba mươi năm ấy hãy còn

Bao nhiêu năm nữa vẫn tròn tiếng thơm.

KHẢ PHƯƠNG

 Có cô gái đẹp cứ thả thơ

Nhìn em sao mà cứ ngẩn ngơ

Làm khổ bao người sao tội thế

Tối nay có người mơ ngủ mơ!

Em đừng có giả bộ ngây ngơ

Em sát bao tim kẻ dại khờ

Uống thuốc tỉnh say và giải cảm

Em về, anh cảnh tỉnh .... đừng mơ!

                                Tấn Toàn

Chủ Nhật, 8 tháng 3, 2026

THÚY CANARY

 Có cô em gái của tui

Ngày 8/3 có tươi vui?

Thả thính thả thơ bờ bến đợi

Một thời vời vợi bến đợi trông

                                   Tấn Toàn

MÙA ĐÔNG SÀI THÀNH

 Sài Thành như chẳng mùa đông

Trời vừa thay sắc áo hồng mùa xuân.

Ngoài phố năm mới tưng bừng

Nhà vui - mẹ đã vui mừng đón xuân!

                                      Con trai

TẶNG 8/3

 


Có ngày mồng 8 tháng 3

Một ngày hội của quý bà, quý em

Chúc cho xinh đẹp như hoa

Tâm hồn phơi phới chan hòa niềm vui

Rộn ràng câu hát tiếng cười

Dáng duyên sánh bước người người ngẫn ngơ!

Mặn mà như thể nàng thơ

Như tân trân quý ... bất ngờ hôm nay!

                                Tấn Toàn

                              [ 8/3/2026]

Thứ Năm, 5 tháng 3, 2026

HOA VÀ NGƯỜI

 Tết qua còn xuân còn lại

Rực rỡ hoa giấy-sứ- mai 

Bon sai khoe hình hài

Hồn hoa xuân còn mãi

Người chăm chút cho hoa

Hoa tặng người yêu hoa.

Được nhận và được cho

Ngắm hoa cười vô lo!

                            Tấn Toàn


Thứ Bảy, 28 tháng 2, 2026

XUÂN THỦ TỘC LÊ - XỨ HOÀI

 Nhân ngày xuân thủ tộc Lê - xứ Hoài.

Con xin thành kính dâng lên mấy lời:

...

Ngày nay, tưởng nhớ tri ân

Ông bà Lê Tộc Hoài Ân xứ mình

Là để giữ mãi nghĩa tình

Bà con quyến thuộc gia đình Lê ta.

Kết nối truyền thống ông bà

Yêu thương, hòa ái đậm đà tình thân

Dù cho con cháu xa gần

Hướng tâm quy tổ mộ phần tiền nhân

Cầu cho an lạc cõi trần

Cầu cho nhàn cảnh sanh nơi cõi trời!

Cháu con ở khắp mọi miền

Hằng tâm tạo phước vun bồi phúc duyên

Hồi hướng phước báu tổ tiên

Ông bà cũng hướng trợ duyên cõi trần

Cháu con có nghĩa có ân

Có dòng tâm tưởng có phần ông cha.

Luân hồi trong cõi hà sa.

Có ông bà mới có ta bây giờ

Trăm suối cũng đổ về sông

Tình sâu nghĩa nặng máu hồng trong tim

Khấn hương, tưởng niệm ông bà

Hồi tâm quán tưởng như là trong ta.

Chúc cho bà con tộc ta.

Xuân thủ vui vầy, gắn kết gần xa!

             HCM, ngày 12- Giêng- Bính Ngọ

                          Cháu: Lê Tấn Toàn


Thứ Bảy, 21 tháng 2, 2026

CHÚC NĂM MỚI

Chúc cho vạn sự viên thành

Mừng vui hội ngộ ta dành cho nhau

Năm Ngọ: khởi sắc đổi màu

Mới vừa chạm Tết hoa đào, hoa mai


Mã thiên vạn lý hồi quê

Đáo xuân, ta lại quay về nơi ta

Thành tâm mến chúc quê nhà

Công nghiệp- thời - thế thuận đà kỷ nguyên.

                                    Tấn Toàn

                               (Mồng 5 - CT 01)

Thứ Ba, 17 tháng 2, 2026

NĂM MỚI BÍNH NGỌ

Giao thừa rực rỡ pháo hoa.

Gửi niềm may mắn đến cho mọi người

Chúc cho cuộc sống thắm tươi

Thành tựu bền vững hơn 10 năm qua!

Tết vui đến với mọi nhà!

Thành công mã đáo- trẻ già bình yên!

                                         Tấn Toàn

                                  (Sáng Mồng 1 Tết Bính Ngọ)


Thứ Bảy, 14 tháng 2, 2026

TẾT 2026

 Mùa xuân mùa hoa nở

Ôi những cụ mai già! 

Người cười như hoa nở

Tết về trong lòng ta!

                 Tấn Toàn

Thứ Sáu, 30 tháng 1, 2026

GẶP LẠI ĐÔI MẮT XƯA

Ôi người tôi thích năm xưa

Bây giờ gặp lại như vừa hôm qua

Ngày nay em đã là bà,

Là vợ , là mẹ người ta lâu rồi


Ơ hay! sao cứ bồi hồi

Đi qua muốn ghé nhà chơi ấy mà!

Đạp xe lượn tới lại qua.

Đạp vào ký ức xa nhòa được đâu.


Cổng trường áo tím , mắt nâu

Đỏ đôi môi ấy thuở đầu gặp em

Trãi bao sóng gió bao năm

Chợt vừa tỉnh mộng vẫn nằm cõi sâu.


                                      Tấn Toàn

Danh sách Blog của Tôi

TRÃI NGHIỆM KHÓA THIỀN GOSINGA

Đưa thiền vào cuộc sống Sự màu nhiệm bắt đầu Không phải chờ đợi lâu Thấy định an -tâm sáng Thấy tuệ được khởi sinh Khi tách thấy- biết đúng ...

Người theo dõi

FOLLOWER