CHÁNH NIỆM

 

Tập tu, tập chánh niệm.
Niệm: là sự nhớ tích cực
Trên cảm giác toàn thân
Sự chú tâm liên tục
Đừng quên mình, quên tâm

Chánh niệm như hòn đá
Rơi giữa hồ nước trong
Vô minh như bèo dạt
Thấy tâm mình sáng trong
Tích cực- vui- thoải mái
Sơ chánh định tinh khôi

Cái " Biết" sẽ khởi sinh
Nhưng không " Thích- chán - ghét"
Tâm nhẹ nhàng nhu nhuyến
Tâm lành nên hành thiện
Trong lời nói - hành động:
Sự tử tế , đúng mực
Như bóng hình theo nhau
Tâm giải thoát khổ đau

Như một thứ quy luật:
Mọi việc: đúng- đủ- đều
Chánh niệm thiền cũng thế
Chăm gốc " ngậm - nhắc - nhịp"
Với cảm giác răng lưỡi
Chánh định được khởi sinh
Trong khu vườn thức tỉnh
Hạnh phúc này khinh an

                         Tấn Toàn
                      ( 30.10.2026)