HÀNH THIỀN SÁNG NAY!

 Trình pháp - ngày 28/03/2024

HÀNH THIỀN

SÁNG NAY!

 

Thức dậy sớm hành thiền

Quán chiếu tâm não phiền

Thân ngũ uẩn ở đây

Thân này có được yên?

Điều thân rồi điều tức

Cảm thọ nào sinh khởi

Mát dịu và dễ chịu

Lắng dịu và dễ thương

Tâm bình thường hòa ái

Quán thấy thế biết thế

Ghi nhận các cảm thọ

Này lạc thọ khởi sinh

Khổ thọ bị đoạn trừ!

Là hôn trầm - si ám!

Là trạo cữ - bất an!

Là hoang mang vô định!

Quán cảm giác toàn thân

Quán nội tâm tĩnh giác
Nhận thấy biết hành uẩn
Đang kéo chạy đi đâu?

Nào công việc giàu nghèo

Nào đúng sai phải trái.

Mối quan hệ chông chênh

Hay người từng hiện lên

Như là tâm gợi ý

Như là đang suy nghĩ

Kết gắn tình yêu thương

Tưởng uẩn là hình ảnh

Như thước phim qua tâm

Nó trỗi dậy âm thầm

Kéo mình về viễn xứ

Ghi nhân cứ là vậy!

Quay về lại nơi đây

Biết thấy rõ lúc này

Rãi tâm từ rộng lớn

Cầu cho khắp đông tây

Cho chiều trên chiều dưới…

Chúng sinh dừng oan trái

Xin đừng có khổ nữa

Cầu cho được an vui!

Thức quán tâm năm uẩn

Sắc – thọ – tưởng- hành- thức

Cám ơn vạn chân thực!

Danh- sắc pháp vận hành

Biết ơn vạn sự lành!

Trao cho con buổi sáng!

                        Pt : Bửu Tâm

                        ( Lê Tấn Toàn)

 

WIT-K27

 GỞI CẢ NHÀ FILE GHI ÂM BUỔI CHIA SẺ: "THẤU HIỂU NỘI TÂM - KIẾN TẠO AN VUI" KHOÁ 27 TỪ NGÀY 05.03 ĐẾN 25.03.2024

 

🍀BUỔI 1: (NGÀY 05.03)   

File ghi âm: http://link.wit.edu.vn/thnt_k27b1

Slide: http://link.wit.edu.vn/slide_thnt_k27b1

🍀BUỔI 2: (NGÀY 06.03)   

File ghi âm: http://link.wit.edu.vn/thnt_k27b2

Slide: http://link.wit.edu.vn/slide_thnt_k27b2

🍀BUỔI 3: (NGÀY 07.03)   

File ghi âm: http://link.wit.edu.vn/thnt_k27b2

Slide: http://link.wit.edu.vn/slide_thnt_k27b3

🍀BUỔI 4: (NGÀY 08.03)   

File ghi âm: http://link.wit.edu.vn/thnt_k27b4

Slide: http://link.wit.edu.vn/slide_thnt_k27b4

🍀BUỔI 5: (NGÀY 09.03)   

File ghi âm: http://link.wit.edu.vn/thnt_k27b5

Slide: http://link.wit.edu.vn/slide_thnt_k27b5

🍀BUỔI 6: (NGÀY 10.03)

File ghi âm: http://link.wit.edu.vn/thnt_k27b6

Slide: http://link.wit.edu.vn/slide_thnt_k27b6

🍀BUỔI 7: (NGÀY 11.03)   

File ghi âm: http://link.wit.edu.vn/thnt_k27b7

Slide: http://link.wit.edu.vn/slide_thnt_k27b7

🍀BUỔI 8: (NGÀY 12.03)   

File ghi âm: http://link.wit.edu.vn/thnt_k27b8

Slide: http://link.wit.edu.vn/slide_thnt_k27b8

🍀BUỔI 9: (NGÀY 13.03)   

File ghi âm: http://link.wit.edu.vn/thnt_k27b9

Slide: http://link.wit.edu.vn/slide_thnt_k27b9

🍀BUỔI 10: (NGÀY 14.03)   

File ghi âm: http://link.wit.edu.vn/thnt_k27b10

Slide: http://link.wit.edu.vn/slide_thnt_k27b10

🍀BUỔI 11: (NGÀY 15.03)   

File ghi âm: http://link.wit.edu.vn/thnt_k27b11

Slide: http://link.wit.edu.vn/slide_thnt_k27b11

🍀BUỔI 12: (NGÀY 16.03)   

File ghi âm: http://link.wit.edu.vn/thnt_k27b12

Slide: http://link.wit.edu.vn/slide_thnt_k27b12

🍀BUỔI 13: (NGÀY 17.03)   

File ghi âm: http://link.wit.edu.vn/thnt_k27b13

Slide: http://link.wit.edu.vn/slide_thnt_k27b13

🍀BUỔI 14: (NGÀY 18.03)   

File ghi âm: http://link.wit.edu.vn/thnt_k27b14

Slide: http://link.wit.edu.vn/slide_thnt_k27b14

🍀BUỔI 15: (NGÀY 19.03)   

File ghi âm: http://link.wit.edu.vn/thnt_k27b15

Slide: http://link.wit.edu.vn/slide_thnt_k27b15

🍀BUỔI 16: (NGÀY 20.03)   

File ghi âm: http://link.wit.edu.vn/thnt_k27b16

Slide: http://link.wit.edu.vn/slide_thnt_k27b16

TÀI LIỆU NỘI BỘ, VUI LÒNG SỬ DỤNG CÁ NHÂN! 

TRÂN TRỌNG CÁM ƠN!

Wit Daily - https://witstory.wit.edu.vn/download

CƠ HỘI MỚI!

 ĐÊM NAY , ĐÊM TÔI MẤT NGỦ

BỞI TÔI ĐÃ TÌM THẤY CHO MÌNH MỘT CƠ HỘI!

CÁM ƠN! 

CÁM ƠN!

CÁM ƠN!

NGÀY 8 THÁNG 3

Những người phụ nữ mặc áo bà ba

Tôn vinh duyên dáng quý bà!

Ba điều tuyệt diệu riêng dành hôm nay

Thứ nhất, nhan sắc ngất ngây

Thứ nhì, thần sắc như mây áo huyền

Thứ ba, trí tuệ- trung kiên

Ai cũng rạng rỡ nét duyên sáng ngời

Xin chúc một ngày tuyệt vời

Bài ca bất tận cho đời mãi xanh!

                                Tấn Toàn

SINH NHÂT XUÂN HOÀI

 Hoài bão đưa GEIN đến mọi nơi

Xuân đời phí phách thỏa chí trai

Đạo tâm vẹn nghĩa tình trang chứa

Lãnh ấn coaching thành vĩ đại

Nhật nguyệt chí thành thêm sáng mãi

Sinh từ quê Trung tình chân ái

Mừng anh khéo tác tạo hình hài

Chúc cho tượng đài mãi không phai! 

BÀI CA CUỘC ĐỜI ( Dang viết)

Cuộc sống này cho ta

Là một bản trường ca

Sao ta lại cứ mãi

Ngồi đó mà thán ca!

WHY LIFE COACH

 Why life Coach? 

Nghề khai vấn- một ngành nghề mới nhưng có lẽ là lạ đối với đa số con người trên thế giới này! 

Cũng có nhiều người nghe nói về ngành này. Nhưng để chạm vào đời sống để thấy sự hữu ích của nó thì chắc cũng chưa nhiều. 

Trong thế giới đang được phơi bày ở tất cả mọi góc cạnh ngày càng có vẻ phức tạp hơn. Những thay đổi đang diễn ra với tốc độ vô cùng nhanh chóng và mạnh mẽ. 

Con người trong hành trình bất tận sinh tử vẫn mong muốn thấu hiểu chính mình! 

Con người trong sự vân động bất tận kia cần những gì đẻ trụ vững bất biến và ứng biến? 

Chúng ta luôn luôn tìm thấu sư thấu hiểu, thấu cảm nơi các nhà khai vấn để định vị lại mình. 

Người bạn khai vấn sẽ giúp bạn rất nhiều vấn đề trở nên sáng tỏ để định vị và diều hướng cuộc sống. 

Tôi đã chọn nghề Life Coach vì những lý do khi thấy được con đường sứ mệnh của mình. 

Chẳng có con đường nào dễ dàng cả. Chỉ có niềm tin sức mạnh của sư kiên định, đạo đức của nghề giúp tôi yêu nghề hơn! 

Tôi mong sao mọi người cùng biết đến life Coach như một chiếc cầu nối giữa cuộc sống và mục tiêu hạnh phúc trọn vẹn của đời sống chính mình!

XUÂN

 Chào xuân mới yêu thương 

Trên nụ hoa mai vương hương từng giọt 

Ngọt cơn gió đong đưa

Xanh ngút chân trời mây tím

Chiều 30 Tết  đón nàng xuân qua

Thắp nén trầm hương nghênh đón ông bà

Thềm nhà đầy săc lá và hoa

Vài câu đối đỏ

Nhấp từng ngụm trà nhỏ

Vị chát hậu ngọt đậm đà

Việc năm qua đà qua

Chợt  nghe tiếng nhạc xa

Xuân ơi - xuân đã đến! 

Xuân mãi ở trong ta 

Chưa bao giờ xuân già

Dù thời gian phôi pha

Năm này và năm nữa

Tình xuân này thiết tha

Niềm yêu đời phơi phới

Xuân qua rồi xuân tới

Hòa tiếng lòng hồn hoa

Say chiều nay lộng gió

Tạm biệt mặt trời đỏ

Đón giao thừa pháo hoa

Bình minh cho ngày mới

Tết đã về minh niên! 

                         Tấn Toàn

XUẤT HÀNH ĐẦU NĂM

                       Mồng 1 Tết Nguyên Đán Giáp Thìn

                                ( 10.02.2024)

Đêm giao thừa vừa sang

Xuất hành trong mờ sáng

Chạy một vòng qua phố 

Năm mới thêm rộn ràng

Những tia nắng mai hồng

Đón chào em xuân nồng

Đưa nàng xuân vừa tới

Mỉm cười bừng đằng đông

Đạp xe trên đường mới

Mahattan thênh thang

Chạy rẽ vào Phước Thiện

Oh kìa! tên hay thay!

Cầu Long Đại thật nhanh

Phóng tầm mắt xung quanh

Nối Phước Thiện - Long Trường

Năm Thìn- rồng thiên thanh

Gió xuân đùa trời rộng

Đất trời cao lồng lộng

Mênh mông hòa long lanh

Đồng Nai ơi dòng sông! 

Ửng mây hồng gương soi

Ngút ngàn phía chân trời

Sông Tắc xanh uốn quanh

Nước khoát lên áo mới

Những khối nhà lung linh

Nước in khắc sắc hình 

Khoe áo vàng xuân tươi

Đón Tết về: Minh niên!

                        Tấn Toàn       

Chú Thích:

Mahattan: Khu đô thị trong Vinhomes Grand Park

Phước Thiện : Tên đường 

Long Đại: Cầu Long Đại-Rồng lớn

Long Trường: Đảo - Cù Lao Long Trường- Rồng dài

TU HỌC MỒNG 1 TẾT NGUYÊN ĐÁN GIÁP THÌN

            Ghi lại lời dạy của Ngài Hòa Thượng Thích Thiện Tâm

            Chùa Phổ Minh - Số 2 - Thiên Hộ Dương- P1- Gò Vấp

Ngày đầu năm tu học,

Có mấy điều thật hay

Nên ghi xuống liền tay

Để sau này còn nhớ:

Thầy rằng:

Hiểu người là thông minh

Hiểu mình là giác ngộ

Thấu đạt Tứ Thánh Đế

Thấy khổ và vô thường

Văn - Tư - Tu hằng ngày

Tập hành thiền là tu

Không chạy theo hình thức

Thầy - bạn hay số đông.

Thấy biết rõ vì sao?

Nó là như thế nào?

Chánh kiến - Chánh tư duy 

Thấu triệt cho thật vững.

Đầu năm cũng đừng tin:

Không có ngày tốt xấu

Chỉ có tâm thanh tịnh

Thì đó là ngày tốt!

Đừng mất công phán xét:

Việc phải- trái, đúng- sai,

Khen và chê, được mất

Sự phân biệt của bạn 

Chỉ có thể hữu hạn

Trong tâm trí mà thôi

Trên không gian bầu trời

Đâu Đông - Tây- Nam- Bắc?

Bỏ tham - sân- mạn - nghi

Sẽ gặt lấy điều lành

Tập trung vào Chánh Niệm

Chánh Định để nhiếp tâm

Nổ lực đúng không ngừng ( Chánh Tinh Tấn)

Giữ tròn ba chữ Đức  ( Giới Đức- Định Đức - Tuệ Đức)

Thì vui sống hạnh phúc

Gặp được các điều lành

Đừng sống vội sống nhanh

Để cuộ sống loanh quanh

Sống trăm năm ích gì

Nếu không thấy được Pháp

Ngày đầu năm thính Pháp

Trọn đủ các hạnh lành

Niệm tâm thành Tri ân!

Ba ngôi cao Tam Bảo!

                    Phật tử : Bửu Tâm ( Tấn Toàn)

 

TỰ NGÔN - TỰ LUẬN

CHIẾN LÀ TIẾN

TIẾN LÀ TỚI

TỚI ĐẾN ĐÍCH

ĐÍCH LÀ ĐÁNG

CHUYỆN THƠ CHO ĐỜI

Tôi làm thơ cũng bởi:

Bao nhiêu thứ trong đời,

Góc nhìn và luận giải:

Lưu lại đây thành lời.

Chuyện xưa như trái đất

Chẳng ai còn nhớ đâu

Những tích cũ đã qua

Có ích gì cho ta?

Rồi chuyện của hôm nay

Nhị nguyên chuyện đúng- sai

Hay thế nào phải- trái

Gốc rễ là chổ đâu?

Vui- khổ là phép mầu

Chiều kích rộng và sâu

Với bao nhiêu từng trải

Ta bây giờ ở đâu?

Rồi đến chuyện làm giầu

Tài năng và tài sản

Vận hành sao bài bản 

Để cuộc sống bình yên?

Đối diện những ưu phiền

Dòng đời vẫn triền miên

Cuộc chơi và vai diễn

Quán thấy cười hồn nhiên!

Chuyện thế giới-thế sự

Kinh tế và xu thế

Rồi vi mô- tổng thể

À! thì ra... phải thế!

Rồi Tổ Quốc - quê hương

Gắn bó và yêu thương

Tận hưởng miền xứ sở

Mảnh tình nồng vấn vương

Gieo rắc và tỉnh thức 

Năng lượng nâng tầm mức

Để sống trọn từng ngày

Giữ tâm hồn náo nứt

....

                            Tấn Toàn

KHẨU NGÔN - LUẬN GIẢI

 ĐƯỜNG ĐỜI

Bài học lớn phải vượt qua.

Hành trình cuộc sống của ta phải từng

Con thuyền phải định mục tiêu

Bám sát vượt thoát vạn điều hanh thông

Dù cho vạn sự thế nào?

Ai rồi cũng lãnh đạo - bán hàng mà thôi

Theo từng phong cách khác nhau

Theo từng thế mạnh vận trao cho mình

Đường đời đi đúng thành công

Biết ơn là sợi chỉ hồng xuyên tâm

Ba gốc càng phải vững bền

Tam độc thanh tẩy đừng quên mỗi ngày

Định tâm - khai tuệ -yêu thương

Môi trường chuyển hóa là đường ta đi

Thử thách nào có xá gì!

Thành công quý nhất là khi thắng mình!

 

SỐ 1

Lựa chọn đúng để đồng lòng

Kiên trì rồi sẽ việc gì cũng qua

Luôn luôn cầu chiến để mà 

Tiến lên công thủ mũi tên chỉ đường 

Tiên phong dẩn dắt đời mình

Đôi chân trụ vững trên từng gian nan

Lãnh đạo nên phải tạo gương

Lãnh đạo thành thạo con đường thẳng ngay

Thạo rồi sáng tạo từng ngày

Nhất quán - kiên định mục tiêu

Tin yêu vững chải- ít phiêu liêu nhiều

Thích chinh phục lại thủy chung

Trụ cột neo đỡ cuộc đời -gia trang

Gánh vác trách nhiệm sẳn sàng

Vững tay lái vượt trường giang đường đời!  

  

SỐ 2

Em như giọt nước - thiên nga

Bàn tay nắm lấy bàn tay yêu người

Xúc cảm sẳn luôn dâng trào

Tình trao chân ái - xuyến xao bao người

Trực giác mạnh mẽ vui tươi

Chữa lành ấm áp luôn cười tự nhiên

Tâm hồn sâu lắng - nhuyến nhu

Hòa ái -chân thật người tu phước dày

Đi đâu cũng muốn có đôi 

Tìm sự kết nối chính mình

Giúp đỡ người khác - tâm linh kết thành

Hướng tâm lãnh đạo nâng tầm

Tự nhiên như thể từ tâm rõ ràng.

  

SỐ 8

Tài năng - tài chính cân bằng

Năng lượng- ngân lượng 

Thích sang - xịn -mịn- rõ ràng bạch minh

Kinh doanh- kinh tế- kinh thương

Tử huyệt

Tham tiền nên khổ cũng nhiều

Quyền lực là thuốc phiện làm nghiêng cuộc đời

Niềm tin giới hạn về tiền đầu tiên

Nghiện việc

Hãy gắn mục tiêu kiếm tiền 

Với lý do lớn gia đình - cơ quan

THANH ĐỜI

Nhìn trời cao cũng nắng hanh

Thong dong một cõi thanh thanh mây trời 

Cảm nghe tiếng gió hong thanh.

Chim đậu đất lành tiếng hót lãnh thanh.

Bình minh hòa duyên với nét thanh

Thanh âm rộn rã tiếng cười thanh tao

Vui thay câu chúc lời chào.

Thanh tâm mến tặng cho nhau thanh bình.

Đời vui trong cuộc hành trình

Dược tiên thanh tẩy tuổi mình đôi mươi 

Cứ vui thanh thản tuyệt vời 

Thả rong lòng trải bầu trời mãi xanh!

                                             Tấn Toàn

                                        * 02.03.2024*