Thứ Bảy, 28 tháng 8, 2021
Thứ Sáu, 27 tháng 8, 2021
HẠNH PHÚC!!! - (THỰC HÀNH LÒNG BIẾT ƠN VÀ LUẬT HẤP DẪN)
HẠNH PHÚC NGHĨA LÀ GÌ?
HAPPINESS : WHAT IT'S MEAN?
H - Healthy: Hạnh phúc khi là người có sức khỏe. Đây được
nhiều người xem là quý giá nhất, bởi khi có sức khỏe thì bạn có thể làm bất cứ
thứ gì mà bạn muốn.
A - Attitude: Thái độ sống là yếu tố tạo cho bản thân cảm
giác hạnh phúc. Luôn giữ thái độ sông tích cực, luôn tin vào những gì bản thân
có thể làm, điều này sẽ giúp bạn tạo ra cảm giác hạnh phúc mỗi phút mỗi giây được
sống và làm việc.
P - Present: Sống vì hiện tại là món quà quý giá nhất mà
chúng ta được hưởng. Chuyện quá khứ buồn thì nên được bỏ qua bởi vì hạnh phúc
là những gì có ở hiện tại.
P - Play: Hạnh phúc là khi tinh thần cảm thấy thoài mái, và
vui chơi, giải trí là cách thức giúp lấy lại tinh thần tốt nhất sau những giây
phút căng thẳng và mệt mỏi.
I - Inward: Hạnh phúc được bắt nguồn từ tâm hồn, nội tâm đi
theo hướng tích cực thì bạn cũng sẽ cảm thấy bản thân mình đang tràn ngập hạnh
phúc.
N - New: Những điều mới mẻ sẽ giúp bạn có thêm nhiều cảm hứng
trong cuộc sống, trong công việc. Nhờ khám phá được những thứ mới lạ, khả năng
sáng tạo của bạn tăng lên, từ đó đem lại cho bạn cảm giác bản thân vui vẻ và hạnh
phúc hơn.
E - Express Yourself: Chính bản thân bạn là người tạo ra hạnh
phúc cho chính mình tốt nhất. Hiểu bản than đang cần gì, thường xuyên tạo ra những
cảm xúc tích cực để bản thân luôn cảm thấy hạnh phúc.
S - Smile: Nụ cười là thứ thể hiện ra bản thân đang hạnh
phúc rõ nhất. Bạn có thể cười mọi lúc mọi nơi, nhưng nụ cười hạnh phúc thì
chính bạn sẽ là người cảm nhận được. Chính nụ cười hạnh phúc sẽ mang đến cảm
giác thoải mái cho bạn và nó lan tỏa hạnh phúc đó đến nhiều người xung quanh.
S - Simple: Suy nghĩ đơn giản, sống đơn giản là cách hiệu quả
giúp bạn luôn cảm thấy bản thân hạnh phúc. Thay vì quá bận tâm đến những thứ
không đáng bạn hãy dành thời gian cho bản thân, gia đình, bạn bè từ những việc
đơn giản để cùng lan tỏa hạnh phúc ra xung quanh.
- Mỗi người sẽ hiểu về khái niệm Hạnh phúc. Tuy nhiên, theo một cách đơn giản nhất, Hạnh phúc có mặt khi ý nghĩ, lời nói và hành động hợp nhất với nhau.
- Muốn biết Hạnh phúc => Hãy thực thi lòng biết ơn. Biến lòng biết ơn thành phong cách sống. Quay về lại bên trong và tìm lại chính mình. Sống lại với sao cho đứa bé bên trong hiện diện trở lại trong đời sống của chính mình.
- Hạnh phúc: làm những điều mình đam mê, . Cho từng tế bào thấm đẫm lòng biết ơn và từng ADN có mặt. Cảm thọ được phúc lạc.
THẨM NGHIỆM SỐNG THIỀN
Hôm nay, Toàn ghi nhận chia sẻ cùng các thiện hữu duyên bài thực hành cả mình . Cũng là lưu lại cảm nhận ngồi thiền theo 3 pháp kết hợp:
1- Theo lời dẫn thiền của bài thiền - THIỀN BUỔI SÁNG KẾT NỐI YÊU THƯƠNG VÀ HẠNH PHÚC của Thầy Pháp Nhật!
Link bài thiền : https://www.youtube.com/watch?v=mYfP8PabFUA
2- Thiền định hay gọi là thiền chỉ theo Ngài Ân Sư Hòa Thượng Thích Thiện Tâm theo pháp niệm thầm:
Á RÁ HĂNG- PHẬT TRỌN LÀNH!
Cách thức như sau: Ngồi thẳng lưng- đầu thảng- nhắm mắt- hai tay đặt dưới rốn - tay mặt đặt ngửa lên bàn tay trái.
Khi thờ vào thầm niệm : Á RÁ HĂNG!
Thở ra thầm niệm : PHẬT TRỌN LÀNH!
- Niệm thầm như vậy , khi hơi thở chạm vào đan điền - vị trí dưới bụng rốn thì vừa chạm chữ HĂNG. Khi hơi thở cuối ra đến cánh mũi thì chạm vào chữ LÀNH!
- Thầm niệm liên tục như vậy!( Niệm ân đức Phật)
- Tâm sẽ an định!
3- Thiền theo 4 Pháp của Kinh NyKaYa
- Theo sự hướng dẫn của cô Chơn Tín Toàn và Thầy Thích Minh Thành - Chùa Linh Quy Pháp Ấn:
- Pháp thứ nhất : Rõ biết trước mặt ( Mở mắt trong tầm 1m và nhìn rộng ra 2 bên trái và phải)
- Pháp thứ 2: Quay về hơi thở (nhận diện16 hơi thở)
- Pháp thứ 3: Quán sát toàn thân.( thân - thọ- tâm- pháp)
- Pháp thứ 4 : Nội tâm tĩnh giác ( trọn vẹn nhận biết - tỉnh thức)
- Bài thứ nhất là thiền quán - theo lời dẫn- quán theo những lời dẫn. Những lời dẫn này sẽ đi vào bên trong ( Nội tâm- Hay Tiềm thức của ta). Điều này tạo ra rung động năng lượng để thẩm thấu vào trong tâm thức về những điều tốt đẹp nhất mà bạn tâm niệm -mong ước - mà bạn xứng đáng có được trong cuộc đời này. Khi bạn thật sự sống được với những cảm xúc này. Nó sẽ trở thành bên trong của bạn. Tử đây, bạn kết nối yêu thương đến với mọi người- vạn vật. Bạn chiêu cảm các thành tựu trong đời mà bạn xứng đáng đạt được.
Hãy tin rằng con người thật sự của bạn/ ông chủ thật sự vô hình đang nói với bạn:
- Bạn thật tuyệt vời!
- Bạn luôn xứng đáng với những gì mà bạn mong muốn!
- Tôi yêu bạn!
- Kết hợp với bài thiền chỉ theo Pháp cú: A Rá Hăng - Phật Trọn Lành!
Muốn bao ước nguyện chóng thành!
Á- Rá- Hăng!
Phật Trọn Lành! pháp tu.
Ngày đêm mật niệm công phu
Như trăng mười sáu mây mù xóa tan.
Á- Rá- Hăng!
Phật Trọn Lành! pháp tu.
Ngày đêm mật niệm công phu
Như trăng mười sáu mây mù xóa tan.
Rõ ràng qua bài kệ này, qua hành thiền mỗi ngày, ta thấy sự vi diệu và công hiệu của câu niệm Niệm ân đức Phật theo pháp cú này. Với câu pháp cú được niệm khởi: Tâm bạn trở nên an định ( Định chỉ). Những suy nghĩ ( Hành uẩn) và hình ảnh ( Tưởng uẩn) không bám dính vào bạn vì bạn đang sống với định niệm hơi thở - thì hiện tại đang là. Nên chúng sẽ không xuất hiện- Đám mây tâm trí ( bản ngã ) không hiện diện thì vị Phật bên trong đánh thức sự trọn lành - Tức viên mãn - cụ túc xuất hiện. Vị Phật bên trong ( Hay Phật Tánh - Tâm Giác - Cội nguồn - Tâm không...) sẽ kết nối với Chư Phật, Chư vị A- La- Hán, để nhận được sự trao truyền sự gia hộ cho bạn. Bạn chiêu cảm những điều tốt lành và kết nối ở tần số cao nhất là giác ngộ và giải thoát ngay trong thời đang là này! Đó là khao khát của bất kỳ một người tu nào!
Kết nối vị Phật bên ngoài và Vị Phật bên trong bạn! Mục tiêu hướng đến là trở thành một người sống trong từng giây phút Trọn vẹn nhận biết. Hạnh phúc- Bình An - Biết Ơn và Tình yêu thương luôn là mục tiêu cao thượng mà mình mong muốn đạt được trở thành. Tâm ta trở nên thuần khiết và lắng dịu. Những tạp niệm xuất hiện sẽ được nhận diện. Khi được nhận diện , tâm trí sẽ trở về đúng vai trò người phụng sự của nó. Thật tuyệt vời phải không? Tâm trí trả lại cho người chủ của con người này là tâm giác siêu việt - vô hình nhưng đầy quyền năng đã tàng ẩn trong chính ta mà trong vô minh- Tức không nhận ra Ngũ Uẩn - ta không biết ta là ai!
- Việc kết nối bài thiền thứ ba, theo sự chỉ dạy của Hành giả Chơn Tín Toàn và Thầy Thích Minh Thành. Cho ta nhận diện trong lúc hành tọa thiền sự nhận biết ngũ uẩn đang vận hành một cách rõ rệt - sâu sắc hơn. Không chạy theo sự vận hành của các hành và tưởng, ta nhận diện Thân - Thọ - Tâm - Pháp nhờ quán sát Toàn Thân ( Ngũ uẩn ). Quán sát ngũ uẩn quan trọng nhất là quán sát Thọ uẩn . Thọ uẩn được hình thành bởi sự tương tác của 5 giác quan bên trong ( Mắt - Tai- Mũi- Lưỡi - Thân) với 5 trần cảnh bên ngoài ( Sắc - thanh - hương- vị - xúc). Cảm thọ nếu được nhận diện sẽ bị lọc bỏ các dữ liệu không phù hợp để hướng đến việc thu nhận ( Xúc thực) các năng lượng tích cực cho tâm trí. Tâm trí vận hành trên việc chế tác các cảm thọ và kết hợp với các kỹ năng, kiến thức và kinh nghiệm mà nó học hỏi từ cuộc sống và học đường cũng như sự trao truyền từ quá khứ tổ tiên để chế tác nên những dữ liệu thông tin và cảm xúc thành tư duy. Tư duy này sẽ đi qua lớp màn lọc Tâm linh để đi vào Tâm thức - hay còn gọi là Tiềm thức. Việc dữ liệu đi vào Tiềm thức sẽ được tiềm thức đón nhận và bằng một cách nào đó. Tiềm thức sẽ kết nối với nguồn lực tự thân và vũ trụ để giúp bạn hoàn thành đơn đặt hàng mà bạn đã gửi đến nó. Việc của một hành giả là hãy tin tưởng vào tiềm thức của bạn và đón nhận. Tiến trình hành thiền này giúp cho bạn có khả năng liên tục huân tập thói quen nhận diện ngũ uẩn nhằm kiến tạo cho bạn một đời sống mà bạn hướng đến là trọn vẹn nhận biết trong từng bước chân . Tức thực hành Tứ niệm xứ ( Đi - Đứng - Nằm - Ngồi) và các pháp quán về tình yêu thương; như Tứ vô lượng tâm...
Việc thực hành này có thể trọn vẹn theo 3 bài thiền hàng ngày hay từng bài - từng buổi là tùy thuận theo sự lựa chọn và quyết định của bạn!
Tôi nhận thấy sự kết hợp này có kết quả cho mình và ghi chép lại để tinh tấn hơn trong việc sống thiền - hành thiền!
HCMC, 28.08.2021
Tấn Toàn
P/s: Lần sau, Toàn sẽ đề cập thêm
về Thiền Trái Tim Sinh Đôi
CẢM TÁC BUỔI SÁNG
Một buổi sáng thật tuyệt vời!
Tôi như uống cả đất trời vào tôi
Như mật ngọt khẽ chạm môi
Ánh sáng thiền tập sinh đôi tim mình (*)
Đón lấy sáng chớm bình minh
Chiếc lá mới nhón nên hình nỏn xanh
Hít sâu thở nhẹ khí thanh
Lắng sâu - tĩnh lặng an lành tinh mơ
Cảm nhận trọn vẹn bây giờ
Tôi xin dâng tặng nét thơ cho đời
Biết ơn cuộc sống nhiệm màu
Tin tưởng - đón nhận cho nhau yên hòa!
Sài Gòn Pearl, 27.08.2021
Giải thích: (*) Hành thiền theo PRANIC HEALING: "Trên trái tim sinh đôi". Đón nhận năng lượng vũ trụ và gửi năng lượng yêu thương đến tinh cầu này cùng muôn loài chúng sinh!
Thứ Ba, 24 tháng 8, 2021
GIAO TIẾP TIỀM THỨC (CẤP 3)
GIAO TIẾP TIỀM THỨC CẤP 1 BUỔI 3
Trong thế giới hiện tại
Luôn có 3 kiểu người
Người tập trung vấn đề
Chiếm tỷ lệ nhiều nhất
Sáu mươi lăm phần trăm
Vì vậy nên xã hội
Nhiều khổ đau thất bại
Vì cứ mãi chìm đắm
Trong vấn đề của mình
Rồi than thân trách phận
Sao tôi phải thế này?
Và kiểu người thứ 2
Người tập trung giải pháp
Chiếm ba lăm phần trăm
Người biết tìm giải pháp
Cũng đã có chuyển hoá
Nhưng mất nhiều năng lượng
Phải cố gắng rất nhiều
Tốn thời gian công sức
Kiểu người ta nên có
Là người chọn kết quả
Chiếm chỉ năm phần trăm
Bí mật nằm ở đây
Giao tiếp tiềm thức đúng
Chọn kết quả mình muốn
Tin tưởng trăm phần trăm
Suy nghĩ hay hành động
Cùng lời nói mỗi ngày
Tập trung vào điều muốn
Điều muốn thành tựu ngay
Hãy cho mình cơ hội
Trải nghiệm điều tuyệt vời
Tâm trí thì giới hạn
Tiềm thức thì vô hạn
Hãy tin vào tiềm thức
Kết quả nằm ngay tâm
Trong tâm bạn đã có
Thì biểu hiện bên ngoài
Dễ dàng và nhanh chóng
Có 2 loại lựa chọn
Loại lựa chọn chủ động
Bạn hoàn toàn làm chủ
Tâm ý theo ý mình
Loại lựa chọn vô thức
Đến từ những trải nghiệm
Bạn có trong quá khứ
Nó vận hành cuộc đời bạn
Mà bạn không hề biết
Như khi bạn còn nhỏ
Thấy bố mẹ bất hoà
Hình mẫu của bố mẹ
Đi vào tâm thức bạn
Khi bạn trưởng thành rồi
Lấy vợ hay gả chồng
Bạn lấy người đàn ông
Sao giống bố mình thế
Mình lấy được người vợ
Sao giống mẹ mình ghê?
Bạn tự nói với mình
Hãy hành xử với con
Khác bố mẹ ngày trước
Đã làm mình khổ đau?
Nhưng rồi mình lặp lại
Cách hành xử như vậy
Với các con của mình
Rồi mình lại hối hận
Nhưng chẳng biết làm sao
Giờ bạn đã biết rồi
Chỉ cần ra quyết định
Chuyển hoá nơi chính mình
Tin mình đang làm được
Mình toàn quyền làm chủ
Vận mệnh cho chính mình
Mỗi lời nói hành động
Hay suy nghĩ của mình
Là bạn đang gieo vào
Tiềm thức người xung Quanh
Hãy bao dung độ lượng
Yêu thương và thứ tha
Cho mình và cho người
Tâm mình muốn rộng mở
Thì mình phải biết buông
Không nắm giữ gì cả
Xong rồi liền buông ngay
Thì tâm mình tự do
Lo lắng không có thật
Chỉ là cảm xúc thôi
Nên hãy buông nó xuống
Thì tự tại ngay thôi
Bài kệ ngày thứ 3
Mình nghĩ gì về người
Điều đó sẽ về bạn
Nhìn trong gương mỉm cười
Chính bạn được tỏa rạng
Tiềm thức không phân biệt
Cho ta hay cho người
Hay tốt xấu đúng sai
Tiềm thức luôn thực hiện
Mệnh lệnh từ tâm ý
Vì vậy khi bạn nghĩ
Lời nói hay hành động
Luôn cho bạn trước tiên
Khi gặp người thành công
Nếu ganh ghét đố kỵ
Thì bạn đang từ chối
Thành công nơi chính mình
Vì vậy bạn phải biết
Chúng mừng và ngưỡng mộ
Học hỏi người thành công
Thì bạn đang gieo hạt
Thành công nơi chính mình
Khi bạn nhìn trong gương
Là bạn thấy chính mình
Con người bạn phản chiếu
Nên mỉm cười bạn nhé
Bạn đang tỏa rạng rồi
Nụ cười mang năng lượng
Cho thành công tìm đến
Con biết ơn Sư Phụ Thầy Pháp Nhật trao truyền bài pháp tuyệt vời qua buổi gttt cấp 1 buổi 3 ngày hôm qua
5.6.2022
Hiểu tần số rung động
Năng lượng có khác nhau
Năng lượng lên thanh nhẹ
Năng lượng xuống nặng trược
Quyết định mức năng lượng
Do tâm ý của mình
Bài kệ ngày hôm nay:
“Giao tiếp với tiềm thức
Qua bốn loại thức ăn
Nâng tần số rung động
Đơn giản chẳng khó khăn
Thức ăn thông qua miệng
Ấy gọi là đoàn thực
Thông qua mắt và tai
Được gọi là xúc thực”
Xúc thực là thức ăn
Thông qua đường tiếp xúc
Mắt ta thấy hình sắc
Tai ta nghe âm thanh
Mũi ta có ngửi mùi
Lưỡi ta có nếm vị
Đối tượng của suy tư
Ta gọi là ý niệm
Đường tiếp xúc nhiều nhất
Là con mắt, lỗ tai
Thông qua hai cửa này
Tần số rung năng lượng
Lên xuống theo mức độ
Bởi điều ta tiếp xúc
Bởi điều ta nghe nhìn
Khi hiểu điều này rồi
Ta cẩn thận khi nghe
Thầy ví dụ cho nhé
Có ai đã từng nghe?
Bản nhạc kinh hãi hùng
Hơn cả trăm người chết
Sau khi nghe bản nhạc
Ông nhạc sĩ Se cret
Bản nhạc: “Chủ nhật buồn”
Khiến ai lạc tâm hồn
Làm tần số năng lượng
Bị rớt thẳng xuống thấp
Đây là chuyện có thật
Từ ông nhạc sĩ này
Đã viết ra bản nhạc
Trong tần số năng lượng
Cực kỳ thấp và yếu
Người khác mà nghe xong
Chìm trong năng lượng thấp
Tinh thần bị kéo xuống
Khiến hàng trăm người chết
Chính vì thấy như vậy
Nên thầy đã làm nhạc
Thiền buổi sáng yêu thương
Luôn tràn đầy năng lượng
Bởi vì khi kết thúc
Bản nhạc vẫn còn rung
Tần số năng lượng cao
Cho ta đầy năng lượng
Thiền buổi tối ta nghe
Phần nhạc thì rất nhỏ
Cùng lời thầy rất nhẹ
Phải lắng tai mới nghe
Thấy tiếng sáo du dương
Ta hình dung trong đầu
Hiện ra đồng lúa xanh
Xa xa có chú trâu
Mục đồng ngồi trên lưng
Thổi sáo nhạc vi vu
Khiến cho đủ mọi người
Đi vào giấc ngủ ngon
Khi tai nghe âm thanh
Thì xuất hiện năng lượng
Mẹ mà la các con
Lòng còn mang năng lượng
Đã trở thành thức ăn
Xúc thực cho các con
Xúc thực cho người thương
Những thức ăn đưa ra
Đang chứa những độc tố
Đi thẳng vào tâm con
Như vậy thì không được
Ta phải làm ngược lại
Không dùng từ la mắng
Đưa thức ăn xúc thực
Đi thẳng vào trong tâm
Bằng từ ngữ yêu thương
Bố thương con rất nhiều
Mẹ thương con rất nhiều…
Khi chúng ta đang thương
Bất kỳ một ai đó
Ta thường mong cho họ
Trở thành một người tốt
We are what we eat
Chúng ta là những gì chúng ta ăn
Khi ta dùng thực phẩm
Những đồ ăn không lành
Chúng ta nhận biết nhanh
Để có thể thay đổi
Khóa học ngày hôm nay
Sao mà yêu thương thế
Khi mà ta nhận ra
Tất cả là năng lượng
Ta mạnh mẽ quyết định
Sẽ chọn lọc thức ăn
Để đưa vào trong thân
Khi hiểu xúc thực rồi
Ta phải chọn lọc thôi
Đã sống trong xã hội
Nguồn xúc thực héo mòn
Ta từ chối xem phim
Nội dung không lành mạnh
Nếu là người thông minh
Thì khi thấy mỗi người
Ta thấy vui người cười
Ta thấy buồn người khóc
Đây là một khái niệm
Mà ta rất cần biết
Chú ý và lắng nghe
Những điều này hay nhé
Khi con bị ngã đau
Mẹ đến bên con rồi
Tay mẹ cầm xoa liền
Gửi theo cùng yêu thương
Vết đau đã giảm nhẹ
Hoặc cũng vết đau đó
Ta đưa lên rồi thổi
Thấy vết thương mau lành
Ta có hỏi tại sao?
Ở đây chính là gì?
Tương tác bằng năng lượng
Của mẹ gởi cho con
Ta thử hình dung xem
Những người đến bên mình
Để cùng nghe nói chuyện
Ta lại không thấy thích
Do trực giác mách bảo
Tất cả là năng lượng
Mà ta đánh mất đi
Thật sự là luống uổng
Qua đây ta thấy rằng
Tất cả là năng lượng
Đều chứa sẵn trong ta
Nhưng nếu mà năng lượng
Ta đang quá khổ đau
Thì làm sao chữa lành?
Ta đã học đoàn thực
Nay ta học xúc thực
Khi hiểu điều này rồi
Ta thành người chữa lành
Một cách tự nhiên thôi
Tình yêu thương dành tặng
Đến cho bao nhiêu người
Ta trở thành chuyên gia
Chữa lành bằng yêu thương
Học giao tiếp tiềm thức
Ta thành người chữa lành
Các mẹ làm rất dễ
Vì mọi người sẵn có
Năng lượng của tình yêu
Hay người bạn của mình
Đang đau thương khổ sở
Thì ta đã làm gì?
Dùng bàn tay ôm ấp
Vỗ vào lưng người đó
Chị an tâm đi nhé
Mọi việc sẽ ổn thôi
Vậy ta có thắc mắc
Tại sao tay của mình?
Lại chạm vào ngay đó
Vì nơi đó là chỗ
Đúng tại nơi trái tim
Tự sẵn cơ thể mình
Tình yêu thương bản năng
Tự động ta sẽ thấy
Có tất cả điều này
Luôn có sẵn trong mình
Ta là người chữa lành
Những lúc ta rối bời
Mà ta phải suy nghĩ
Nghĩ hoài mà không ra
Rồi nhiều khi ta thấy
Tự động tay lên trán
Thì ở đây tương ứng
Với vị trí não bộ
Để kích hoạt đầu ta
Cho thông minh sáng rõ
Năng lượng thật tràn đầy
Hiểu tất cả điều này
Xúc thực là năng lượng
Và ta không bao giờ
Đổ lỗi cho người khác
Một trong những yếu tố
Khiến bị giảm năng lượng
Là từ sự phán xét
Là từ sự đổ thừa
Chúng ta có biết không?
Ngài Đạt Lai Lạt Ma
Đi đến hội trường nào
Hội trường đó bình an
Chứng tỏ rằng Ngài là
Suối nguồn của yêu thương
Và từ bi rộng lớn
Sự tương tác của ta
Với thiên nhiên cuộc đời
Biểu hiện cho chúng ta
Là yêu hay là tốt
Trường năng lượng vui tươi
Hay đau khổ dập vùi
Ta thấy thật khủng khiếp
Một nhóm người đang vui
Người kia liền bước tới
Cả nhóm người dừng vội
Không buồn tiếp câu chuyện
Vậy từ nay ta biết
Không còn chê trách ai
Hãy giao tiếp tiềm thức
Để trở thành con người
Yêu thương và Trí tuệ
Hạnh phúc và Bình An
Thay đổi vô số người
Chiêu cảm điều tốt lành
Sức khỏe và hạnh phúc
Thịnh vượng và thành công
Khi ta áp dụng đúng
Thì mọi điều tốt đẹp
Hãy mỉm cười thật tươi
Hãy giữ nụ cười này
Tươi mới trong cả ngày
Con thấy yêu mẹ nhiều
Khi thấy mẹ tươi cười
Trong thiên nhiên ta thấy
Cây nào cũng nở hoa
Bông hoa của loài người
Đó chính là nụ cười
Nụ hoa và Nụ cười
Ta thấy hay thật nhé
Tiếng Việt thật linh thiêng
Kho tàng sự yêu thương
Kho tàng sự giàu có
Kho tàng của trí tuệ
Chị đừng lo lắng nữa
Chị muốn cho đừng “lo”
Thì tâm chị “lắng” yên
Chị ơi hãy an tâm đi
Lỗi “lo” hết sẽ “ an”
Thân an thì tâm an
Thầy đang viết quyển sách
Tiếng Việt dưới cái nhìn
Từ thiền quán
Từ hôm nay trở đi
Bạn hãy nhìn tất cả
Bằng cái nhìn năng lượng
U uất là năng lượng
Bị dồn nén quá nhiều
Thì một hồi cơ thể
Sẽ bị nổi u thôi
Vậy khối u trong người
Thường là do nội kết
Người phụ nữ hay bị
Do dồn nén trong tâm
Chất chứa quá nhiều điều
Nên bị tắc trong tâm
Nên phải xả thật nhanh
Không để quá một đêm
Thì tự nhiên ta thông
Thầy đã kể câu chuyện
Người đệ tử của thầy
Bị mắc một khối u
Nhưng tự mình giải phóng
Khối u tan biến ngay
Tất cả điều thầy biết
Thầy đều luôn trao chuyền
Không bao giờ dấu giếm
Hãy tha thứ muộn phiền
Để hóa giải khối u
Buông hết tất mọi điều
Bây giờ mình buồn giận
Chết rồi thì ai buồn?
Mình không thương được mình
Làm sao thương được người
Xả bỏ đi bạn nhé
Thì ta sẽ nhẹ nhõm
Cuộc đời bước sang trang
Tất cả những điều ta
Có trong tâm là nhân
Bên ngoài là quả hiện
Hãy tha thứ cho tất cả
Kể cả với những người
Không thể tha thứ được
Tôi không được cho phép
Đó là bất kỳ ai
Làm khổ tôi được nữa
Mình quyết tâm trở thành
Một con người tươi mới
Mạnh mẽ và bình an
Mình đã đem tảng đá
Nặng trăm cân trên vai
Rồi than thở khổ mãi
Tại sao ta phải vác
Ta hãy buông hết đi
Để nụ cười trở lại
Xưa người ta nhìn mình
Bảo ta già hơn tuổi
Bây giờ họ nhìn lại
Thấy ngạc nhiên quá đỗi
Ta đã trẻ trung hơn
Mây đang ở tầng nào
Thì gặp gió tầng đó
Thay vì đuổi gió đi
Thì ta hãy bay lên
Thêm một tầng cao mới
Ta không bị gió thổi
Nơi tầng thấp khổ đau
Hôm nay chúng ta học
Về xúc thực thật hay
Ngày mai ta học tiếp
Thầy đọc lại bài kệ nhé
Bài kệ cho ngày mai
“Những tư duy trong tâm
Ta gọi là tư niệm
Cũng là dạng thức ăn
Nên gọi tư niệm thực
Một tư niệm khởi nên
Một giao tiếp hình thành
Ta phải khéo chọn lọc
Những tư niệm an lành
Những tư duy trong tâm
Ta gọi là tư niệm
Cũng là loại thức ăn
Ta gọi tư niệm thực”
Hẹn gặp lại ngày mai
Tất cả đại chúng nhé
Chúc cả nhà ngủ ngon
Năng lượng thật tràn đầy
Yêu thương và hạnh phúc.
GS - NHỮNG VIÊN NGỌC ĐEN 20H
( Đang cập nhật)
NGÀY THỨ 6 - ( 23-08-2021)
CHỦ ĐỀ: QUẢN LÝ THỜI GIAN
🌺 1. Làm từng việc một thay vì làm nhiều việc một lúc/Do not multitask (Joseph Bismark).
🌺 2. Hãy kiểm soát công việc thay vì kiểm soát thời gian (Joseph Bismark).
🌺 3. Những gì bạn ưu tiên là những gì bạn đạt được (Joseph Bismark).
🌺 4. Bạn ưu tiên cái gì trong 3 điều sau đây?
COMFORT (Thoải mái)
SECURITY (Sự an toàn/đảm bảo)
WEALTH (Giàu có)
🌺 5. Bạn cần phải phân biệt cái gì là "quan trọng", cái gì là "khẩn cấp". Những việc gây ảnh hưởng đến kết quả lâu dài thì đó là việc quan trọng.
🌺 6. Nếu bạn chờ đợi thời cơ, nó không bao giờ đến. Thời cơ là BÂY GIỜ (Joseph Bismark).
🌺 7. Áp dụng 3K = Kế hoạch + Kiên trì + Kỷ luật (Paula).
🌺 8. Áp dụng 3T = Trao quyền cho người khác + Tối ưu hóa thời gian + Từng việc nhỏ một hoàn thành (Anna Trần).
🌺 9. Thà bạn TẬP TRUNG trong 5p đọc sách mỗi ngày còn hơn bạn dành cho nó 2h mà không tập trung (Joseph Bismark).
🌺 10. "SAY NO" với những việc không quan trọng or chưa có trong kế hoạch công việc của bạn
🌺 11. Biết " NHỊP SINH HỌC" để nghỉ ngơi phù hợp
🌺 12. Hoàn thành công việc quan trọng nhất lúc có năng lượng tốt nhất.
🌺 13. Dành 95% thời gian cho những việc tạo ra thu nhập giúp bạn gia tăng thu nhập ( Hãy suy nghĩ: Điều này giúp bạn kiếm ra bao nhiêu tiền trong một đơn vị thời gian ( h)?)
🌺 14. Khi đã chọn công việc yêu thích, việc bạn làm sẽ đầy tinh thần và năng lượng. Thúc đẩy bạn đạt mục tiêu tốt hơn. Bạn se không tính tới yếu tố thời gian dành cho nó.
🌺 15. Đặt Deadline cho việc hoàn thành công việc
🌺 16. Hoàn thành tốt hơn hoàn hảo.
🌺 17. Tập trung vào câu hỏi tạo sao? WHY?
🌺 18. Thành lập sổ lịch và tuân thủ - mang theo bên người trong hành trình công việc. Bằng cách viết tay xuống những việc sẽ làm hàng ngày- tuần- tháng - năm.
🌺 9. Thực hiện nguyên tắc 5 giây : 5s = 5-4-3-2-1 Action - Đừng dùng qua nhiều âm trí.
[Mini Talk Show] Hanna Nguyễn - Anna Trần - Paula Đào (20:00 - 21:00)
Cách Ngủ Ít Mà Không Mệt Mỏi, Làm Việc Và Học Tập Hiệu QuảNÍt
https://www.internship.edu.vn/cach-ngu-it-ma-khong-met-moi-lam-viec-va-hoc-tap-hieu-qua/
CHỦ ĐỀ: SUY NGẪM
🌺 9. Không cần đọc quá nhiều sách. Hãy đọc tâm của mình!
🌺 9. Tầm tới thì tiền sẽ tới.
CHIEF MASSENGER ( 09.09.2021)
- Ước mơ không đổi/ lớn lao được xây dựng trong ngày đầu tiên đến giờ
- Sự Quyết định
- Hy sinh ( Hy sinh rất nhiều/ Nó xứng đáng chi sự hy sinh của bạn- từng giọt nước mắt)
- Chiến binh ( Đừng bao giờ tắt)
- Học hỏi ( Sản sàng học hỏi/ Đưng bao giờ ngừng)
- Muc tiêu của bạn ( Có nó bạn mới tiến về phía trước)
- Thuyết trình
- Kế hoạch tối thượng ( Do Chúa tạo ra/ Bạn ở nơi bạn xứng đáng
- Cá tôi ( chỉ có một kẻ thù bên trong bạn thôi)
- Những nhà sáng lập ( tôi yêu họ và tự hào – phụng sự họ)
- Phụng sự ( Bạn ở đây để phụng sự- cũng như tất cả mn)
- Vui vẻ ( tận hưởng trong hành trình này)
- Tinh yêu ( Yêu ngành công nghiệp, yêu các đối tác, yêu với bụi thần tình yêu, từ trái tim hãy yêu tất cả, không điều kiện, …..)
- Sự thật ( nền tảng sống sót của chúng tôi, Không bao giờ gian dối, đứng hàng đầu, và liên tục phát triển…)
- Cố vấn ( Tìm người cố vấn và hàng phục , lắng nghe và làm theo..)
- Học trò ( Chỉ có thể là học trò tốt nếu muốn là người Max-Out, làm tất cả những gì
- Gia đình ( Đội nhóm này là gia đình- không phải là huyết thống nhưng gắn bó với bạn và bạn thuộc về GD này)
- Đam mê ( Nhiệt huyết với mọi thứ, làm , nghĩ… Nguyên lieu cho tất cả)
- Quan tâm ( Quan tâm tất cả mọi người – không phán xét, ,,,)
- Trái tim ( Trái tim – hãy làm mọi thứ từ trái tim của bạn, không cần dùng giấy tờ , nói từ trái tim là điều tuyệt vời nhất xuất phát từ đấy, làm mọi thứ từ trái tim)
- Tự do ( hãy nhớ rằng bạn đang làm vi sự tư do cho tất cả cá nhân, gia đình và nhân loại..)
- Bây giờ ( Đùng trì hoãn , tất cả mọi thứ,,, )
- Sự trung thành ( quyết định bạn là ai trong hành trình này, trung thành với những giá trị của những con người, mối quan hệ của bạn…)
Thứ Hai, 23 tháng 8, 2021
MỤC TIÊU CỦA TÔI
1.
Ngày 31.12.2021
CĂN HỘ MỚI
Căn hộ mới Vinhome
Grand
Park rất tuyệt!
Toàn
Thinh đã về đây.
Cùng
nhau xây cuộc sống
Bình
minh đón nắng hồng
Nhìn xa thuyền
trên sông.
Căn hộ hướng
nam đông
Đúng ý mình
đợi trông
Nội thất
đẹp như mơ.
Ban công
chiều lộng gió
Nhìn
nơi đâu cũng có
Màu xanh
và trời xanh.
Chiều đạp
xe trên phố.
Dạo một
vòng công viên
Đẹp tựa
cảnh thần tiên
Thong
dong miền cổ tích
Nhìn nơi
đâu cũng thích
Gặp gỡ
và giao lưu
Rồi cùng
nhau chia sẻ
Ai người
luôn vui vẻ !
Gần gũi
và thân thương
Các tình
yêu bốn phương
Về đây cùng
hội ngộ
Welcome! Chào bạn nhé!
TUYỆT VỜI! ÔI HAY QUÁ!
DONE RỒI! DONE RỒI! DONE RỒI!
CÁM ƠN! CÁM ƠN! CÁM ƠN
CÁM ƠN! CÁM ƠN! CÁM ƠN!
DONE ROOOOOOOOOOOOO ỒI!!!!!!
CÁM ƠN! CÁM ƠN! CÁM ƠN!
20.000 USD/WEEK
ON DAY: 30-09-2025
CÁM ƠN! CÁM ƠN! CÁM ƠN!
Đăng ký:
Bài đăng (Atom)